Actividades acuáticas

Participa en una gran variedad de actividades acuáticas, desde animados partidos de waterpolo en la piscina hasta sesiones de stand up paddle, diseñadas para potenciar las habilidades motoras y cognitivas mientras disfrutas del agua.

Stand Up Paddle

Es una excelente forma de ejercicio físico que fortalece el core, mejora el equilibrio y aumenta la resistencia cardiovascular. Además, ofrece una conexión única con la naturaleza, permitiendo momentos de tranquilidad y observación del paisaje circundante.

Bote de remo en la laguna

Pasear en bote de remo en nuestra laguna es una actividad tranquila y revitalizante, ideal para quienes buscan una conexión más íntima con la naturaleza. Remar en aguas tranquilas proporciona un ejercicio físico suave, fortaleciendo los músculos de los brazos, hombros y espalda, además de mejorar la coordinación motora y el equilibrio. Esta experiencia permite observar la fauna y la flora, ofreciendo momentos de paz y contemplación. Es una excelente manera de promover el bienestar mental y disfrutar de la serenidad del entorno acuático.

Surf

La costa oeste portuguesa ofrece playas de renombre como Peniche, Santa Cruz y Ericeira. Practicar surf en esta región proporciona una experiencia enriquecedora, que combina el desafío de las olas perfectas con la belleza natural y la cultura local. Además de los beneficios físicos, como el fortalecimiento muscular, desafía el equilibrio y promueve una conexión profunda con la naturaleza, la reducción del estrés y una sensación incomparable de libertad y aventura.