Pilates

Pilates trabaja el cuerpo como un todo, mejorando la conciencia corporal, corrigiendo la postura y desarrollando la estabilidad corporal necesaria para una vida más saludable.

A través de la concentración, la respiración, la alineación, el core, la eficiencia y la fluidez de los movimientos, es una modalidad accesible a personas de todas las edades y niveles de condición física.