Artes Marciais

A prática de artes marciais promove a consciência corporal e a disciplina mental procurando melhorar a postura, equilíbrio e concentração.

CHI KUNG – As Bases Primordiais

“Disciplina de energia, tranquilidade e harmonização do corpo, mente e espírito com tudo o que nos rodeia.”

TAI CHI CHUAN / AI CHI (ÁGUA)

O último punho supremo, o alcance mais profundo da energia interior, movimentos graciosos ágeis e harmoniosos. promove equilíbrio, flexibilidade e firmeza corporal, aprimora a respiração e a concentração. uma meditação em movimento no encontro com si mesmo.

BASTÃO

Como apoio, como companheiro, como arte – defesa. Desde tempos remotos, torna-se o poder humilde de todos os mestres do passado.

ESCOLA DE LÂMINA

Catana Japonesa (com recurso a Bambus) Disciplina, concentração, respiração tranquila, um corte preciso em plena harmonia. “A vida do Guerreiro, não é destruir e matar. Mas sim, nutrir a vida na harmonia de si mesmo”